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PASTA AL PESTO DI CANNELLINI

Ricetta facile, pratica e gustosa Per la ricetta ho usato i fagioli cannellini secchi, per cui ho lasciato i fagioli in ammollo per una...

POLPETTE VEGETARIANE

Spesso mi sento dire in studio che i più piccoli rigettano le verdure, ma non solo, il più delle volte sono anche i grandi che le...

CESTINI DI FIOCCHI D'AVENA CON YOGURT E FRAGOLE

Ideali per qualsiasi momento della giornata, sfiziosi per la colazione, golosi per la merenda di grandi e piccini, ma essendo poco...

STICK CON FARINA DI CECI

Una valida alternativa per consumare i legumi in una variante da sgranocchiare. ➡️Ingredienti: ✔600 ml di acqua ✔100gr di farina di ceci...

GIOVEDI' GNOCCHI! SI MA A MODO MIO

A modo mio perchè li ho realizzati con #fagiolicannellini e #farinadiceci. Provare per credere ✅Ingredienti: - FAGIOLI CANNELLINI SECCHI...

ORZOTTO CON ASPARAGI, CURCUMA E STRACCHINO

Primo piatto sano e gustoso L'orzo è un tipo di cereale a chicco che "risotta" per cui può essere sostituito al riso in questo tipo di...

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©2019 by Dott.ssa Gessica Sperandio biologo nutrizionista. Proudly created with Wix.com

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