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FAKE GELATO

Per tutti coloro che cercano una merenda golosa ma allo stesso tempo poco calorica INGREDIENTI per ottenere circa 10 gelato biscotto: -...

COOKIES

Un maggio anomalo con un clima ancora invernale che quasi ci fa ricordare l'atmosfera natalizia e mi è venuta voglia di provare questa...

MUFFIN PROTEICI DOLCI

#muffinproteici #adattipericeliaci #glutenfree #dolciquantobasta #healthyfood #healthylifestyle #breackfast #sanaalimentazione...

PASTA AL PESTO DI CANNELLINI

Ricetta facile, pratica e gustosa Per la ricetta ho usato i fagioli cannellini secchi, per cui ho lasciato i fagioli in ammollo per una...

STICK CON FARINA DI CECI

Una valida alternativa per consumare i legumi in una variante da sgranocchiare. ➡️Ingredienti: ✔600 ml di acqua ✔100gr di farina di ceci...

GIOVEDI' GNOCCHI! SI MA A MODO MIO

A modo mio perchè li ho realizzati con #fagiolicannellini e #farinadiceci. Provare per credere ✅Ingredienti: - FAGIOLI CANNELLINI SECCHI...

ORZOTTO CON ASPARAGI, CURCUMA E STRACCHINO

Primo piatto sano e gustoso L'orzo è un tipo di cereale a chicco che "risotta" per cui può essere sostituito al riso in questo tipo di...

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©2019 by Dott.ssa Gessica Sperandio biologo nutrizionista. Proudly created with Wix.com

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